현기증 완화를 위한 목, 어깨 운동 요법
목과 어깨 운동으로 현기증 완화하기 일상생활에서 느껴지는 현기증은 많은 사람들에게 불편을 줍니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장하게 되고, 이로 인해 혈액순환이 방해받아 현기증이 발생할 수 있어요. 오늘은 이러한 현기증을 완화하기 위한 목과 어깨 운동 요법에 대해 알아보겠습니다. 운동이 어떤 방식으로 도움이 되는지 구체적으로 알아보세요. ✅ 알레르기비염으로 인한 증상 완화 … Read more